MASAMI DENTAL CLINIC NEWS 2018-2019号

ご挨拶

日本全国で災害が多かった2018年でした。災害時に被災者の心身の健康を確保するためには食べることで栄養の確保はもちろんですが、「水」が重要です。断水、停電、給排水設備の損傷などで水分を控えることで、口の中が乾燥し、歯磨きやうがいが満足にできないことから誤嚥性肺炎になることもあります。日頃より「水」の確保をご家庭でも心がけてください。

今回のクリニックニュースでは歯磨きについて特集しました。お時間あります時にご覧下さい。

院長　西村正美

クリニックからのお知らせ

お金を理由に受診を控えている方、ぜひご連絡下さい。

知っておきたい　口腔ケア特集

そのケア方法、間違っているかも!?
口腔ケア新常識クイズ

下記のケア法について正しいと思うものに○、間違っていると思うものに×をつけてください。

歯を「かため」の歯ブラシで、力を入れてゴシゴシみがくのが良い
歯ブラシだけだと、みがき残しがあるのでデンタルフロスなどを使う
歯みがき粉はできるだけ少なめに使うほうが良い
歯をみがいた後は、口の中に歯みがき剤が残らないようにしっかりすすぐ
古くなって先が開いた歯ブラシは洗浄効果が落ちる
ジュースなどの液体は口に残らないので、むし歯の原因にならない
虫歯予防に役立つガムもある

入れ歯も定期健診を受けましょう
長持ちさせるコツは毎日のお手入れ

汚れがつきやすい場所
義歯床の裏、人工歯のすき間、クラスブなど

効果的にみがくには？

一日何回も磨くことが効果的？

実は歯みがきは回数より質です。回数を増やしても、さっとするだけでは残念ながら効果は期待できません。1日1回でもしっかりむし歯菌や歯周病菌を除去することが大切です。

メインテナンス(健診)は
どのくらいの間隔が良いのか？

3～4ヶ月に1度を目安にしましょう。
むし歯菌も歯周病菌もクリニックでのクリーニング後3ヶ月ほどで、元気を回復することが明らかになりました。
ご自身の歯を一生使い続けるためにも、歯みがきの質の向上と定期的なメインテナンスで歯を守りましょう。

口腔ケア新常識クイズ答え: ①×; ②○; ③×; ④×; ⑤○; ⑥×; ⑦○

あなたの口腔ケアの常識度は？: 全問正解
口腔ケアに関して、新知識も含めて完璧な常識を備えています。
あとは実践あるのみです！; 5問以上正解
新しい情報をしっかい把握しています。
間違えたところを見直して実践に生かしましょう。; 3・4問正解
口腔ケアの常識が、少し不足しているかも。
間違った知識をしっかり修正して取り組みましょう。; 正解が2問以下
口腔ケアについて、思い込みや古い常識が多いようです。
今回の特集で新常識に入れ替えを！